“Hola, soy Minela Vargas, y lo que hace que me pare de la
cama motivada todos los días es saber que hay muchas
mujeres desesperadas, infelices con su cuerpo, pas√°ndola
mal, cuando yo sé que hay una forma de verte como
siempre has deseado sin tanto esfuerzo‚ÄĚ.

Mi Pasión

Mi pasi√≥n y motor impulsor es guiar a mujeres, como t√ļ, a encontrar y sanar la verdadera causa, por la cual ya probaron de todo y siguen sin bajar de peso.

A cortar de ra√≠z el problema y reprogramar esa equivocada idea de que una es ‚Äúbonita‚ÄĚ o ‚Äúflaca‚ÄĚ o ‚Äúfeliz‚ÄĚ y hacerte entender desde el coraz√≥n que ¬°Mereces y puedes ser las tres! ¬°S√≥lo que si nadie te ha ense√Īado, est√° muy dif√≠cil hacerlo sola!

Y justo es eso, nadie nos ha ense√Īado a amarnos, a cuidarnos y a nutrirnos es por ello que nos resulta tan dif√≠cil y cansado hacerlo con las pocas y malas herramientas con las que contamos.

Mi mayor satisfacci√≥n es ver esos ojitos, cuando te das cuenta de que ‚ÄúNo eres t√ļ, nunca has sido t√ļ, ni la fuerza de voluntad‚ÄĚ ¬°Nadie te hab√≠a ense√Īado a hacerlo! Y corroboras, as√≠ como todas las mujeres con las que he trabajado, que en efecto hab√≠a otra manera, una m√°s f√°cil, simple y amorosa que da muchos mejores resultados.

Ese es mi trabajo, darte la pieza del rompecabezas que te hacía falta y FACILITARTE LA VIDA, porque a este mundo vinimos a ser FELICES.

Mi Historia y Estudios

Vengo de una familia de emprendedores, visionarios, cursis so√Īadores.

De mi Pap√°, aprend√≠ que ‚ÄúEs m√°s bonito dar que recibir‚ÄĚ y que ‚ÄúSi no compartes de tu pastel (dones y talentos), te empachas‚ÄĚ.

De mi Mam√°, que ‚ÄúLa fortaleza y la determinaci√≥n te llevan a donde t√ļ quieras‚ÄĚ y que ‚ÄúNo hay puerta que una sonrisa honesta no abra‚ÄĚ.

Mi primera carrera la hice en Administración de Empresas. Traía en la sangre lo emprendedora, pero yo quería más que empresas y negocios o sólo hacer dinero. Quería aportar algo de valor al mundo y hacerlo un lugar más Feliz. Desde que tengo uso de razón ésta ha sido la causa que me ha sacado una y otra vez de mi Zona de Confort.

As√≠ que ‚Äúdesvi√©‚ÄĚ, o enderec√© (como lo quieras ver), mi camino y decid√≠ seguir a mi coraz√≥n, mis instintos y mi pasi√≥n.

Comencé por el lado espiritual, haciendo mi Maestría en Ciencia Espiritual (2013) por el Peace Theological Seminary & College of Philosophy de la Universidad de Santa Mónica en California, USA.

También me certifiqué como instructora en Thetahealing (2015) por Vianna Stibal y el THInk Institute en Nueva York, para después adentrarme en el mundo Angelical, donde me certifiqué como Terapeuta (2015) & Canalizadara (2017) en Sanación Arcangelical de la mano de Tania Karam.

Estos √ļltimos estudios me llevaron a comprender que si el ‚Äúsobrepeso‚ÄĚ o cualquier otra enfermedad no se sanan desde la causa ra√≠z emocional, no hay dieta, medicina, ni remedio m√°gico que te vayan a curar definitivamente y el problema regresar√° una y otra vez.

A la par de mi curiosidad por el mundo espiritual, desde adolescente siempre me interes√≥ much√≠simo el tema Nutricional, al principio por el puro miedo a no engordar o ‚Äúembarnecer‚ÄĚ como le dec√≠an mis pap√°s.

Pero despu√©s de un tiempo de pasar por la t√≠pica dieta mata hambre y horas interminables en el gimnasio, decid√≠ que quer√≠a aprender a comer bien porque me negaba a un mundo de restricci√≥n y sacrifico, donde o era flaca muerta de hambre o era gordita ‚Äúfeliz‚ÄĚ ¬°Yo quer√≠a las dos! (Como estoy segura t√ļ tambi√©n).

As√≠ que segu√≠ estudiando e hice mi posgrado como HealthCoach (2012) en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y despu√©s me fui a vivir dos a√Īos a esta hermosa ciudad para hacer mi segunda carrera, esta vez como Chef Funcional(2014) en el Natural Gourmet Institute de Nueva York.

Vivir en Nueva York me cambió la vida por completo, me abrió a un panorama de salud y bienestar que no conocía y que me llevó a hacer mi especialización en Nutrición Celular, a escuchar por primera vez palabras como Epigenética y sobre todo a corroborar una vez más que es tan importante asegurarnos que cada una de nuestras poderosas Celulitas puedan sacar la basura (desintoxicarse) para poderse nutrir y vivir en equilibrio, de las misma forma que pasa con nuestras emociones.

Algunos de mis certificados

El Examen Final de mi Vida: Hipotiroidismo

Y justo cuando me sent√≠a en ‚Äúlos cuernos de la luna‚ÄĚ, cuando por primera vez hab√≠a conectado mi pasi√≥n con mi prop√≥sito en la vida, cuando sent√≠a que todo ‚Äúmarcaba sobre ruedas‚ÄĚ, la vida me mand√≥ un examen sorpresa que no vi venir.

En 2014 comenc√© con unos s√≠ntomas que no correspond√≠an a mi estilo de vida, mi per√≠ododej√≥ de ser regular y se retras√≥ hasta por 4 meses, por primera vez sub√≠ de peso sin raz√≥n alguna y por m√°s que intentaba no lograba bajar esos molestos kilitos, siempre me sent√≠a agotada, sin importar el d√≠a estaba de p√©simo humor, mi estre√Īimiento cr√≥nico empeor√≥ como nunca, mi pelo dejo de crecer y parec√≠a de estropajo, mis u√Īas se romp√≠an, y simplemente parec√≠a que mi cuerpo no era mi cuerpo, me ve√≠a en el espejo y no me reconoc√≠a.

As√≠ que despu√©s de un par de estudios, escuch√© por primera vez la palabra Hipotiroidismo, acababa de cumplir 30 a√Īos en Mayo del 2014 y me acababan de diagnosticar con un mugroso Hipotiroidismo que me tra√≠a de cabeza.

Mi primer instinto fue negarlo, ¬ŅC√≥mo? ¬ŅA m√≠? ¬ŅCon todos mis estudios? ¬°Eso no me pod√≠a pasar! Pero, despu√©s de un mont√≥n de inhalaciones y exhalaciones (la verdad cont√© como hasta 1 mill√≥n porque hacerlo hasta 10 no me tranquiliz√≥) decid√≠ hacer lo que mejor sab√≠a, ponerme a estudiar y encontrar la ‚Äúcausa ra√≠z‚ÄĚ que me hab√≠a llevado a que mi cuerpo me prendiera el bot√≥n de alerta, a trav√©s del Hipotiroidismo.

Me met√≠ de lleno a investigar las ra√≠ces de esta ‚Äúenfermedad‚ÄĚ, pas√© por toxicidad en el cuerpo, falta de nutrientes esenciales, exceso de estr√©s y su amigo el cortisol, analic√© todas las causas f√≠sicas que pudiera encontrar y las empat√© con lo que ya sab√≠a de la parte emocional.

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Me di cuenta que llevaba una vida creyendo que ‚Äúcalladita me ve√≠a m√°s bonita‚ÄĚ. Apagando mi voz, guardando mis opiniones, dudando de m√≠, de mis talentos, creyendo que me hac√≠a falta un diploma m√°s para lanzarme y hacer algo con tantos estudios, que no era ‚Äúsuficientemente buena‚ÄĚ hasta que mi garganta dijo ‚Äú¬°Ya no m√°s! Es momento que comiences a creer en ti y confiar en tu valor‚ÄĚ. ‚Äú√Ānda es tiempo de hablar Minela‚ÄĚ.

Y fue de este examen final que naci√≥ mi programa de Coaching BFF: Bonita, Flaca & Feliz, de todo lo que recopil√©, puse en pr√°ctica y que me permiti√≥ un a√Īo despu√©s estar entre el escaso 2% de personas que logramos revertir el Hipotiroidismo.

Así es como acabé haciendo lo que hago ahora, ayudándole a cientos de mujeres a reconectar con su voz, su poder personal, a aprender a amarse y cuidarse; a través de los hábitos, la alimentación, el estilo de vida y saber que tienen las herramientas necesarias para lograr su peso ideal y mantenerlo mucho más fácil de lo que creían.

Todas las mujeres con las que he trabajado acaban por darse cuenta que nunca se trató de los kilos ni de las tallas, sino del hermoso viaje hacia tu corazón, el viaje que nos permite a cada una de nosotras convertirnos en nuestras Mejores Amigas o BFF (Best Friends Forever) por sus siglas en inglés, una mujer Bonita, Flaca (en tus términos, de acuerdo a tu cuerpo), pero sobre todo muy FELIZ.

Así me veía yo con Hipotiroidismo
(2014)

Así me veo AHORA
(2019)